gminna Biblioteka Publiczna

Marzysz o wiecznej młodości i pięknie? Chcesz je zatrzymać za pomocą idealnego kremu? A może przywrócić dzięki liftingowi? Un moment! Spójrzmy prawdzie w oczy: wieczne piękno nie istnieje, na idealny krem trudno trafić, a lifting. to dość ryzykowne przedsięwzięcie. Francuzki już to wiedzą i nie popadają w obsesję wiecznej młodości. Zamiast tego wypracowały sposoby na zachowanie naturalnego piękna, elegancji i radości życia. Mireille Guiliano, autorka bestsellerowych poradników Francuzki nie tyją i Francuzki na każdy sezon, pokazuje, że również Ty niczym rodowita Francuzka możesz: •odkryć bogactwo składników odżywczych w szpinaku, rybach, cytrusach i orzechach,•mikrodermabrazję zastąpić miodem i olejem arganowym, a sztuczne odżywki do włosów. tabletką aspiryny,•poznać technikę oddychania przeponą i nauczyć się relaksować głęboko i skutecznie,•spalać kalorie lekko, przyjemnie i prawie bez wysiłku. a przede wszystkim zyskać pozytywne nastawienie do własnego wyglądu i wieku!